自分にＯＫを出し、自信を持つ「ココロの講座」　恐怖症、トラウマを解消させる心理カウンセリング

飛行機恐怖症を克服する「正しい方法」

飛行機が苦手だという人は案外多いようです。
スポーツ選手や芸能人でも飛行機が苦手な人がいます。そんな方は移動の際には極力新幹線や自動車などの陸路を使います。しかし、海外への渡航にはやはり飛行機に乗るしか手立てがありません。顔面蒼白でガタガタ震え、じっとりと脂汗を流しながら飛行機に乗る方も少なくないようです。

現在は格安航空会社も登場して、飛行機での移動がより身近になりました。そん中、飛行が苦手だとせっかくの楽しい旅行も苦痛以外の何者でもなくなってしまいますよね。

では、飛行機恐怖症を克服することは可能なのでしょうか？

まず、答えから先に言います。

飛行機恐怖症を治すことは十分可能です。

では一体どうすれば飛行機恐怖症を克服できるのでしょうか？

巷では、こんな対策がうたわれています。

お酒を飲む
ゲームや音楽、映画で気を紛らわす
寝る
耳栓をする
全身の力を抜く

など、どれも効果があるのかないのかすらわからないものばかりです。
いわゆる対症療法ですね。どれも根本的な問題解決にはなっていません。

実は飛行機恐怖症を根っこから取り除くためには、まずは人間の脳の仕組みを理解する必要がります。

この脳の仕組みを知ることで、初めて正しい対処がとれるのです。

では飛行機恐怖症を引き起こす脳の仕組みとは一体なんのでしょうか？


＞＞飛行恐怖症を克服するための脳のしくみとは？

脳の仕組みと対策を知ることで、あなたの飛行機恐怖症も治すことができるのです。

そして、好きなときに好きな場所に飛行機旅行を楽しむことも夢ではなくなるのです！

＞＞楽しい飛行機旅行を実現する方法

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