「心のブレーキ解除」ブログ
-
2015.11.18
心を軽くさせる魔法の言葉とは？
自信を喪失させる「３つの思考法」の続きです。では自分を追い詰めないためにはどうすれば良いのでしょうか？それがこの３つです。１．事実で切る２．一般化を緩める３．魔法の言葉を使う１．事実…
-
2013.03.04
頭が不安でいっぱいになったら、やるべきこと
こんにちは、ブレーキ解除セラピストの中村です。今回は、私が大学受験勉強の不安を乗り越えた方法をご紹介します。何か気がかりなことや、不安なことがあると、それが雪だるま式に大きくなることはありま…
-
2013.02.28
毎朝トイレでひざまづく、怪しい男性とは？
こんにちは、ブレーキ解除セラピストの中村です。実は、毎朝トイレの床にひざまづいている男がいます。その男性とは…私です（笑）こちらでもご紹介しているトイレ掃除。今も毎朝続けています。…
-
2013.02.26
なぜ、映画を観ると気分がスッキリするのか？
こんにちは、ブレーキ解除セラピストの中村です。映画などを観た後に、なんだか気分が晴れてスッキリしたことってありませんか？もちろん逆の場合もあります。終わった後も考えさせられたり、逆にス…
-
2013.01.11
ビートたけしが成功した、たった一つの理由とは？
こんにちは、ブレーキ解除セラピストの中村です。私は昨年の12月から毎日あることを実践しています。何をしているのかというと、トイレ掃除です。一時結構流行ましたよね？「トイレ掃除が幸運を呼…
-
2012.12.28
大掃除、年賀状…面倒な作業をサクサクこなす方法
こんにちは、ブレーキ解除セラピストの中村です。今日が今年の「仕事納め」と言う方も多いかもしれません。今年の残りはあと3日！「やばい年賀状…まだだ。。」「大掃除…めんどくさい。。」と、なかな…
-
2012.12.20
頭が不安でいっぱいになったら、やるべきこと
～大学受験勉強の不安を乗り越えた方法こんにちは、ブレーキ解除セラピストの中村です。何か気がかりなことや、不安なことがあると、それが雪だるま式に大きくなることはありませんか？頭が不安で支配さ…
-
2012.12.19
イライラや不安をスッキリさせる方法～ホ・オポノポノとは？
こんにちは、心理セラピストの中村です。突然ですが、「ホ・オポノポノ」ってご存知ですか？えっ？ホ？オポポポ？？なんじゃそれ？？と言う感じですよね（笑）↑↑関連本を何冊か読みました。これ…
