自分にOKを出し、自信を持つ「ココロの講座」 恐怖症、トラウマを解消させる心理カウンセリング

美輪明宏さん、NHKでこう話す…

美輪明宏さん、NHKでこう話す…

こんにちは、ブレーキ解除セラピストの中村です。

先日NHK朝の情報番組「あさイチ」に
美輪明宏さんがゲストとして出演していました。

その中でこんな話がありましたのでご紹介します。

人間が大きな問題や苦難に直面して迷い、
不安になるのは感情が邪魔をしているから。

でもいくら心配しても、慌てても、わめき散らしても
状況は良くならない。

感情に支配されていては問題は解決しない。


大切なのは、

「今から何をやるのか?」

と言うことを冷静沈着に考えること。



そして、さまざまな方法から
一番ふさわしいと思う道を一つ選び、

あとはそれを淡々と実行に移す。

それだけである。



とてもシンプルな言葉でしたが、
真理をついた言葉でした。




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