「心のブレーキ解除」ブログ
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2013.12.03
恐怖心を取り除く方法
「恐怖心をなくすためにはどうすればよいのでしょうか？」その具体的な方法についてご紹介します。恐怖心をなくすためには、まずは「恐怖心」がどうして起きてしまうのか？ということからきちんと理解する必要…
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2013.11.19
エレベーター恐怖症の克服方法
■「苦手なエレベータ…どうすれば乗れるようになるの？」パニック障害や閉所恐怖症の症状の一つに、エレベーターに乗れないということがあります。エレベーターがどうしても苦手で、勇気を出して乗ってみても息…
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2013.11.13
ゴキブリ恐怖症を克服する！
ゴキブリ…この文字を見ただけでも嫌な気持ちになる方もいるのではないでしょうか。世の中のほとんどの人はゴキブリが嫌いです。ではどうして、コオロギやバッタ、カブトムシなどは平気なのに多くの人はゴ…
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2013.10.23
トラウマからの解放
過去に肉体的、精神的に強烈な衝撃を受けたことによって心に傷を負ってしまうトラウマ。その症状には以下のようなものがあります。フラッシュバック（再体験）過覚醒回避行動自己・他者否定思考１．…
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2013.10.13
怪我のあとの恐怖心を克服するには？
トレーニングやスポーツで怪我をしてしまうことってありますよね。そして人によってはケガの出来事がトラウマになってしまうこともあります。怪我はすでに完治しているのにも関わらず、心の傷は癒えていないので…
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2013.08.21
飛行機恐怖症を克服する「正しい方法」
飛行機が苦手だという人は案外多いようです。スポーツ選手や芸能人でも飛行機が苦手な人がいます。そんな方は移動の際には極力新幹線や自動車などの陸路を使います。しかし、海外への渡航にはやはり飛行機に…
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2013.08.08
迷いがなくなるココロセミナー開催しました！
先日「迷いがなくなるココロセミナー」を開催しました。迷いから抜け出すための「人生の地図」を持ち帰って頂くという内容の、大変ご好評いただいているセミナーです。場所は原宿の一番にぎやかな会場で行い…
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2013.07.22
自分の居場所
─────────────────────■自分にOKを出す旅（第６話）─────────────────────テーマ「自分にＯＫ！を出す旅」は物語調で続いています。はじめから読むにはここ…
