頭から離れない過去を忘れ去る方法
2013.03.02
カテゴリ：■トラウマ＆恐怖症
頭から離れない過去を忘れ去る方法
頭から離れない過去を忘れ去る方法
こんにちはブレーキ解除セラピストの中村です。
過去の嫌な出来事が頭から離れず
そこから抜け出せない人もいます。
いわゆる、トラウマと呼ばれる現象です。
ではトラウマとはどういった仕組みで出来上がるのでしょうか？
まず一番大切なことは、
どんなトラウマでも、
「肯定的な意図」があると言うことです。
肯定的意図と聞くと難しく思えるかもしれませんが、
どんなマイナスに思えることでも、
必ずプラスの目的があると言うことなのです。
たとえば犬恐怖症に悩む人でも
そこにはプラスの目的があるのです。
強烈な体験をすればするほど、
人間の生命維持装置は強く作動します。
なぜなら、二度と自分を同じような危険にさらさせない
ようにするからです。
そして何か過去の危険な体験に
ちょっとでも似ているような現象が起きたときには
警報の役目を果たす、「恐怖心」が湧き上がるのです。
でも実は、その恐怖心を取り除くことができるのです。
ですからその記憶のセットをバラバラにすると
過去の記憶も書き換えることができるのです。
たとえばこの方のように↓
もしあなたにどうしても忘れられない
過去のトラウマがあるのなら、
長年の悩みから今こそ脱出しましょう！
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