kyoufree - 自分にＯＫを出す「ココロの講座」　自分に自信を持ち自分らしく生きる方法

恐怖症、トラウマにお悩みの方へ

恐怖症克服無料メール講座

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あなたはこんな疑問や不安を抱えていませんか？

[check] どうして自分だけ恐怖症になってしまったんだろう？

[check] 恐怖症の原因って一体何だろう？

[check] 「一生このままかも…」と考えると不安で眠れない

[check] 過去の嫌な記憶を少しでも軽くさせたい…

[check] どうすれば恐怖症を改善できるんだろう？

恐怖症…とても辛いですよね。

頭では「こんなことで取り乱したくない！」「気にせずに生活したい！」と思っているのに、いざ苦手な場面になると、いても立ってもいられなくなる…体が勝手に拒否反応を起こしてしまう…

「一体どうすれば解消できるんだろう…」

今のあなたの頭の中は、そんな不安でいっぱいかもしれませんね。

こんにちは心理セラピストの中村壮志（たけし）です。

中村壮志（なかむらたけし）
1971年北海道生まれ。
心理セラピスト、セミナー講師、企業研修講師。
中学生の時から１8年間赤面恐怖症、視線恐怖症に悩むが30歳を機に自力克服。自身の体験を活かし日本で唯一の赤面症専門カウンセラーとしてこれまで3300人以上の赤面症に悩む方をサポート。その日本一の実績とより多くの方に「自分にＯＫを出し、ありのままの自分で人生を楽しんでもらいたい！」という思いから、自身の体験の他、心理学、NLP（神経言語プログラミング）等のスキルを応用し、なかなか前に進めない状況の方が自分らしくイキイキと人生をエンジョイできるようにサポート。「自分にＯＫを出せば悩みは消える！」をモットーに問題解消から目標達成までをトータルにサポートできる数少ないセラピストである。また近年は企業研修講師として大手企業での研修も実施している。
心理セラピスト、米国NLP協会認定NLPマスタープラクティショナー、LABプロファイル®プラクティショナー

メンタルセミナー風景

実は恐怖症に苦しむ多くの人は、恐怖症や自分自身について十分に理解できていません。

私たちは「未知なこと」や「わからない状態」に一番不安や恐怖を感じます。「死」が怖いのも体験したことがない「未知」だからですし、「幽霊」が怖いのも、存在するのかしないのかさえ「わからない」からなのです。

ですから、恐怖症への不安や恐怖を鎮めるためには、まずは「恐怖症自体」をよく知ることが大切なのです。

そこで、あなたが今後進んで行く「恐怖症克服への道」の第一歩として恐怖症についての「なぜ？」「なに？」という疑問を解消して頂きたいと思い、無料メール講座を開講しました。

メール講座を受けると、このようなことがわかります。

◎恐怖症の仕組み「なぜ人は恐怖症、トラウマになるのか？」

◎自分の恐怖症の原因が何なのか？

◎恐怖症の治療方法にはどんなものがあるのか？

◎自分にはどんな克服方法が向いているのか？

◎お医者さんやカウンセラーを選ぶときのポイント

◎他の恐怖症の人はどんな状態からどのように克服できたのか？

◎自分でできる改善方法

無料メール講座では以下の内容をお伝えしています。

恐怖症克服メール講座は、メールと動画を組み合わせてわかりやすくお伝えしています。
９つの動画セミナーの内容は以下になっています。

動画１．カウンセラーの自己紹介「実は私も恐怖症に苦しんでいました」

実は恐怖症カウンセラーの中村も過去１８年間赤面恐怖症に悩み苦しんでいました。ではどんな場面でどんな事に悩み、苦しみ、そこからどのように恐怖症を乗り越えて行ったのか？その軌跡をご紹介します。

動画２．恐怖症ってナニ？

恐怖症とは何がどうなることを言うのか？それ以前にそもそも「恐怖」とはどういった状態なのか？という恐怖症の基本の「キ」の部分をお伝えしています。

動画３．恐怖症の本当の原因

人はなぜ恐怖症になってしまうのでしょうか？恐怖症になる人とならない人にはどんな違いがあるのでしょうか？実は恐怖症にはその原因によって３つのタイプに分けられるのです。まずはご自身のタイプを知りましょう。

動画４．恐怖症の正体とは？

恐怖症に悩む人は「恐怖症が自分を苦しめている！自分は被害者だ！」と思っています。しかし実は違うのです。恐怖症とそれに苦しむあなたの関係性を知ると恐怖症の裏の仕組みがわかるのです。恐怖症の本当の正体とは？

動画５．恐怖症治療法について

恐怖症の治療方法として一般的な４つの手法をご紹介しています。そしてそれぞの長所や短所、自分にピッタリの治療方法を選ぶポイントや注意点もご紹介しています。

動画６．恐怖症の急速解消セラピーとは？

恐怖症治療として効果的な「恐怖症の急速解消セラピー」とは何なのか？その３つも心理手法とは何なのか？具体的には何をするのか？ということをご紹介しています。

動画７．恐怖症改善事例

恐怖症には様々な種類があります。そして本人でも驚くような変化を遂げたられたものもあります。「自分にはムリかも…」「自分は変われなさそう…」と不安が大きい方こそ、ぜひ改善事例を知ってください。改善事例を知るだけで勇気と希望が湧いてくると思います。

動画８．変化が起きる人、起きない人のたった一つの違いとは？

恐怖症はその原因はそれぞれの方の「心」にあります。ですから残念ながら心理カウンセリグやセラピーを受けた人が全員改善できるものでもありません。しかし多くの臨床事例からも変わりやすい人とそうでない人の違いも明らかになっています。その違いをご紹介します。

動画９．恐怖症改善への７ステップ

恐怖症を克服して行くためには７つのステップを一つ一つ着実に進んで行くことが大切です。ぜひあなたも７つのステップを参考にして改善への道を進めてください。

変化を起こすのに遅すぎることはありません

恐怖症の一番の問題点は「自由を奪われること」です。

頭では「○○したい！」と望んでいても、体が拒否反応を示してしまい結局どんどん行動範囲が制限されてしまいます。

私も痛いほど経験していますが、やりたいことができない人生はとても辛いです。
自分にも人生にも自信がなくなってしまいます。

ですからあなたにはぜひ今このタイミングで改善への道へ進んで行って頂きたいと思っています。

変化を起こすのに遅すぎることはありません。もちろん早すぎることもありません。

今この瞬間の自分が、変化を起こし未来を創り出します。

ぜひあなたの毎日に「自由」を取り戻してください！

このメール講座をその「はじめの一歩」にして頂ければ嬉しいです。

あなたご受講をお待ちしております。

恐怖症克服無料メール講座

Q＆Ａ

本当に無料で見られるのですか？高額なサービスや商品の請求が来ることはありませんか？

もちろんありません。
無料メール講座は完全無料でご受講頂けますし、途中で視聴をやめたい時にもワンクリックでメールの配信を停止できます。

動画も無料で見られるのですか？

はい無料で見られます。
但しインターネット経由で動画をご覧頂くことになりますので、インターネット通信費用はご負担ください。

メールアドレス登録後にスパムメールが増えることはありませんか？

もちろんございません。メールアドレスはメール講座配信のみに使用しますのでご安心ください。

メール講座や動画への質問は受け付けていますか？

ご質問を頂いても結構ですが、個別にご回答は致しません。但し頂いたご質問には全て目を通させていただきます。ご質問が多いものについては受講生全員にメールなどでシェアさせて頂く場合もありますで、遠慮なさらずにご質問ください。
個人的なご質問やご相談は専用のページよりお申し込みください。
＞＞個別相談はこちらから

恐怖症の改善サービスを受けたいのですが、どうすれば良いですか？

まずはメール講座をご受講いただき恐怖症をしっかりと学んでみてください。その後講座の受講生には、個別相談や個別セラピーのご案内を差し上げています。
ただ「今すぐにでも何とかしたいんです！」という緊急の方は、個別相談ページからお申し込みください。
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