失敗を恐れずに行動する方法
2012.11.26
カテゴリ：■願望実現法
失敗を恐れずに行動する方法
こんにちは、ブレーキ解除セラピストの中村です。
失敗を恐れ、なかなか行動できない理由
その理由は、
脳には
「快痛みの原則」
があるからだ、とお伝えしました。
では、どうすれば失敗を恐れずに
行動することができるのでしょうか？
そのヒントも「快痛みの原則」なのです。
例えばダイエット。
ダイエットを成功させるには
・食事制限
・カロリーコントロール
・運動
などが必要です。
でも続けるのは大変ですよね。
なぜなら、
食べたいものを我慢するのも
面倒な運動を続けるのも
明らかに「快楽」ではなく
「苦痛」ですからね。
ではもし、苦痛を快楽に変えることができれば
運動も食事制限も続けられそうですよね。
そのためにはどうすれば良いのでしょうか？
それは
成功後にやりたいことをイメージする
ろいうことなのです。
例えば、
・可愛らしい水着を着てリゾートに行く！
・スリムなジーンズをはいて街を歩く！
・「きれいになったね！」と絶賛される！
・合コンでイケメンの彼氏をゲットする（笑）！
・鏡の前の自分をみてニヤニヤする！
などなど、妄想でもいいので
成功後のワクワクするイメージをするのです。
そしてワクワク感が強ければ強いほど、
またイメージがリアルであればあるほど
脳は快楽を感じます。
そしてその快楽が苦痛を上回ると
潜在意識の2万倍のパワーが
快楽を実現しようとフル稼働をはじめるのです。
これが、失敗を恐れずに自然と行動ができる
唯一の方法なのです。
