心のブレーキとは？
心のブレーキとは？
こんにちは、ブレーキ解除セラピストの中村です。
今日は「心のブレーキ」の正体についてお話します。
「心のブレーキ」を理解する上でとても参考になる
事例がありますので、ご紹介します。
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■会社員のＮさんのお話
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Nさんは職場での人間関係がうまく行かずに
ストレスを抱えていました。
Nさんは、本当はもっと自分の意見をハッキリと言いたいのに、
どうしても強く言えずに言葉を飲み込んでしまいます。
・「ＮＯ！」と言えずにいつも損な役ばかり引き受けてしまう…
・それなのについつい笑顔で「いい人」を演じてしまう…
次第にそんな自分に嫌気が差して責めてしまうのです。
「どうして私はいつも周りに流されてしまうんだろう…」
「何であの時にもっとハッキリ言えなかったんだろう…」
「我ながら本当に情けない…」
Ｎさんは
「自分の弱気な性格を何とか変えたい！」
と思い、ポジティブな自分になろうと努力をします。
何事もプラス思考で考えようと頭を切り替えてみます。
でも自分の心はだませないのです。
ポジティブに変わろう思えば思うほど、
理想の自分像とかけ離れている自分を強く感じてしまうのです。
そして自分のネガティブさがさらに目立つように
なってしまうのです。
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ではもし、Ｎさんの悩みの根源は性格ではなく、
実は心の中にある「ブレーキ」だとしたらどうでしょうか？
本人でもその存在に気がついていない「心のブレーキ」。
そしてそのブレーキを思いきり握りしめていることにも気づかずに、
一生懸命ペダルをこぎ続けていたのです。
これでは前に進めるわけがありません。
ではＮさんの心のブレーキとは一体何なのでしょうか？
Ｎさんがどんな心のブレーキを持っていたのか？
それは…
「自分の意見を言ってはいけない」
という心のブレーキです。
Ｎさんの父親はとても厳しく、
幼少期にはいつも叱りつけられていました。
そして父親への言い訳は一切許されなかったのです。
自分の意見を言えば、「言い訳などするな！」
と余計に叩かれてしまうため、
とにかくひたすら謝るしか手立てがなかったのです。
そんな毎日を過ごすたびに、
Ｎさんには
「自分の意見を言ってはいけないんだ」
という強い価値観が出来上がったのです。
そしてその強い価値観はその後数十年たっても
Ｎさんの潜在意識にしっかりとインプットされたままだったのです。
ではなぜこんな価値観が出来上がってしまったのでしょうか？
そもそもこの価値観は幼少期のＮさんを
父親から守るために作り出されたものでした。
言い訳をすれば余計に辛く当たられるので、
自分の意見を言わないで大人しくしていたほうが安全だったのです。
言わば自己防衛本能とでもいうべき価値観なのです。
ですから通常だと死ぬまでこの価値観はＮさんを守り続けるのです。
でもそれから数十年たった今のNさんには
もうこの価値観は必要ないのです。
自己防衛本能が逆に現在のＮさんの行動を
抑制してしまっているからです。
このように心のブレーキとは、
「過去に作り出された価値観や信念、思い込み」
なのです。
そして一旦作られた心のブレーキは、
それを覆すような体験やパラダイムシフトが起きなければ
一生解除できないことが多いのです。
しかし、ご安心ください。
このＮさんもしっかりとそのブレーキを解除することに
成功しているのです。
そして今はご自身のさまざまな体験をもとに
他の方のブレーキ解除のお手伝いをしているのです。
そう、もうお気づきかも知れませんが、
何を隠そうこのＮさんとはこの私、中村のことなのです。
過去に心のブレーキだらけだった私でも
それを解除して人様をサポートできるほどになれたのです。
ですから、あなたも大丈夫です！
きっと今のブレーキが外れて、あなたらしい自分が
目覚めると思います。
もし、「自分の中にも色々ブレーキがありそうだな？」
と感じられたら、是非メール講座をお読みください。
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