自分にOKを出し、自信を持つ「ココロの講座」 恐怖症、トラウマを解消させる心理カウンセリング

赤面症、あがり症を治す方法とは?

赤面症、あがり症を治す方法とは?

●赤面症、あがり症を治す方法

こんにちは、ブレーキ解除セラピストの中村です。

あなたはこんな経験はありませんか?

・大勢の人前に出ると緊張して頭が真っ白になる…
・人に注目されると汗が吹き出る…
・好きな人と話すとドキドキして赤面する…
・人前で急に意見を求められるとドギマギしてうまく話せない…
・異性に話しかけられると焦ってしまう…

私は中学生から30歳を過ぎるまで
「赤面症」&「あがり症」でした。

赤面症とは、

人に注目されたときや緊張した場面だけではなく

赤面しそうと思っただけで本当に赤面したり、
好きでもない人に赤面したり、

まったく赤面するような場面ではないのに
赤面してしまう現象を言います。

そして、酷い場合には

「また赤面するかもしれない…」
と言う不安を常に持ちながら生活するようになってしまいます。

いわゆる、赤面恐怖症と呼ばれる症状です。

ではこんな赤面症の原因は何なのでしょうか?

実は赤面症もその原因は「心のブレーキ」なのです。

ある習慣によって出来上がった心のブレーキが
赤面症を引き起こしているのです。

ではどんなブレーキが赤面症やあがり症を
引き起こしているのでしょうか?

そして、

異性の前でも、大勢の人前でも
顔色一つ変えずに自然体でいられる人と
あなたは一体何が違うのでしょうか?

そんな赤面症やあがり症の疑問を
無料小冊子にまとめました。

人前ですぐに赤面してしまう人や
すぐに緊張してしまう人は必見です!

※小冊子では私の原点である「赤面症カウンセラータケ」と名乗っています。

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心のブレーキの外し方 ブレーキ解除セラピー

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