不安を感じやすい敏感なあなたへ
こんなことで悩んでいませんか? |
「予期不安が強く自由に行動できない…」
「気がつくといつも不安を抱えている…」
「楽しいはずの瞬間でも、どこか気が重い…」
「ついついネガティブなことばかりを考えてしまう…」
「周りと自分を比較して劣等感を感じ落ち込む…」
「自分に自信がなく何事にも消極的になりがち…」
「周りの目や評価が気になり十分に力を発揮できない…」
「自己肯定感を上げたいがその方法がわからない…」
「ネガティブなニュースを見ると自分の気分も沈んでしまう…」
するとこんな悪影響が出るかもしれません |
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などなど、様々なシーンでも気分がどんよりとして、重苦しさを感じてしまうかもしれませんよね。
実は放っておくと恐ろしい 「不安」 |
そして不安をそのままにしておくと、心がどんどん沈んでしまい、こんな状態になってしまうこともあります。
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- 不安に押しつぶされ何もする気が起きない
- 会社に行けない
- 身体に異変が起き病気になる
- 働けない
- 笑顔が消える
- 家族の笑顔も消える
- 新たなチャレンジができない
- 将来に絶望感を感じる
そうなる前に、できるだけ早いうちに手を打つことが何よりも大切です。
なぜなら、不安を放置しておくと、このような悪循環をグルグル回ってしまうからです。
では、どうすれば不安が消えるのか? |
超ネガティブ思考の中村が行き着いた答えとは? |
私は今でこそ悩める方の人生を変えるサポートを日々行なっていますが、かつての私は超ネガティブ思考でいつも不安に押しつぶされそうになっていました。
私の人生は、まさに不安との戦いでした。
転校、受験勉強、浪人生活、就職活動、就職、結婚、副業、起業…人生のそれぞれのステージで、人一倍心配や不安を抱えてきたと思います。
心理学に興味が湧いたのも、そんなネガティブな自分をなんとかしたかったからです。
そして心理学だけでは満足できず、さらなる本質を掴むべくスピリチュアルや古神道なども研究しました。
そして、最終的に私が行き着いた答え
それは…
「不安は消せない」という何とも残念な結論です。
「じゃあ不安や悩みはあきらめろということですか??」
いいえ違います。
そもそも不安を消そうとすること自体が実は間違いだったのです。
一体どういうことでしょうか?
実は不安は消す必要はない! |
実は、不安にはこんな特性があります。
「不安」は消そうとすればするほど、逆に強くなる!? |
例えば…
「不安で胸が苦しい…」
「マズイ、この不安を何とか消さなくちゃ…」
でもそう思えば思うほど、ドンドン焦りが生まれ逆に不安感が強くなってしまう。。
「極度の緊張が襲って来た…」
「マズイ、この緊張を何とか消さなきゃ…」
でもそう思えば思うほど、逆にドンドン緊張が強くなってしまう。。
あなたにもそんな経験があるのではないでしょうか?
ですから不安というのは、闇雲に消そうとしてはダメなのです。
では不安の正しい対処方法とは 何なのか? |
例えば、「人前で話すのが苦手な人」がいるとします。
「失敗したらどうしよう…」
「評価が下がったらどうしよう…」
いつもそんな不安が強く、なかなか自己表現できなかったとします。
しかし、もし不安な状態をこのように捉えられたらどうでしょうか?
「まあ、誰だって苦手はあるよな」
「まあ、失敗したらしたでしょうがないかな」
「じゃあ極力失敗せずに自分の力を発揮するためには、何を準備すれば良いのかな?」
そう気持ちを切り替えられたら、きっといつもよりプレッシャーや緊張感も少なくなるのではないでしょうか?
たとえ状況は同じでも、気分や意識が変わることで、結果として不安もスッと消えて行くのです。
悩みやすい人、悩みにくい人の |
世の中には、不安や怖れなんて微塵も感じさせずに、どんどん新たなことに楽しみながらチャレンジしている人がいます。
そんな人とネガティブ思考で不安を感じやすい人との違いは何でしょうか?
それこそが思考習慣なのです。
不安が起きてもそこに囚われることなく、さらっと思考を切り換えられ、いかに自分自身をそして自分の人生を客観視できているのかが大切なのです。
そして自分のプラスな部分もマイナスな部分も丸ごと受け入れられているのか、そんな思考習慣の違いが、「悩みやすい人」と「悩みにくい人」を分けるポイントなのです。
またネガティブな自分もポジティブな自分も受け入れられるようになると、結果自体にも執着しなくなるので、たとえ失敗したとしても落ち込むのではなく、次の行動への糧にできるのです。
その結果、新たなことへのチャレンジ精神が芽生えたり、人目を気にせず本来の自分の力を最大限に発揮できるようになって行くのです。
でも…わかっちゃいるけど できないんです! |
「自分を客観視することが大切だ!」
「物事をもっとプラスに捉えろ!」
そんなこと言われなくても、誰しもわかっているのです!!
でもできないから苦しいのです。もどかしいのです。
かつての私もそうでした。
しかしそれも当然です。
なぜなら誰も不安の解消方法を知らないからです。
不安やネガティブ思考の改善方法など。誰も教えてくれなかったからです。
親も先生も、先輩も上司も、不安のやネガティブ思考の解消方法など、教えてくれなかったのです。
知らないからできない。
ただそれだけなのです。
不安から抜け出す 正しい方法をお教えします。 |
そこで今回、私がこれまで自分自身の不安を解消して来た経験、そして1万人以上の方のメタルサポートでクライアントさんの不安やネガティブ思考を解消して来た方法を一つに凝縮して提供したいと思います。
例えば、この方法を学べばこのようなことができるようになります。
◎胸が締めつけられるような重い不安から、気分がスッキリしない軽いレベルの不安まで、どんな不安にも対処できる
◎何事もマイナスに捉えてしまう根深いネガティブ思考を根本から解消できる
◎苦手な場面、緊張する場面、ふとした瞬間など、突然襲ってくる胸の苦しさもスッと鎮めることができる
◎不安と焦りから来るパニック状態をストップさせ目の前のことに集中できるようになる
◎日常的に習慣化することで、自然と不安を感じなくなれる
◎不安やネガティブ思考が生まれにくいタフで明るい心に変わる |
ぜひあなたの「不安・ネガティブ脳」を変換してこれまでの殻を打ち破り、あなたが持っている本来のパワーをおもいっきり発揮して行って下さい!
不安から解放されたらこんな素敵な変化がやってきます! |
◎気づいたら不安よりも笑顔が増え毎日が穏やかになる
◎楽しい時には心からその場を楽しめる
◎「人は人、自分は自分!」と思えムダな比較がなくなる
◎素の自分をスッと出せ気楽に会話も楽しめる
◎たとえ不安が襲って来ても心理ワークでスッとかわせるので心に余裕が生まれる
◎イライラも減り自分も家族も笑顔になる
◎叱られても失敗しても「まいっか^^」と受け流せる
◎気になっていた周りの目が気にならなくなり集中力がアップする
◎お金の問題に翻弄されずに今やるべきことに集中できる!
◎将来への漠然とした不安がなくなり今を楽しめる
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もし、今のあなたがこんな風に変われたとしたら、きっと人生が大きく変わるのではないでしょうか!
プログラムを実践された方の ご感想 |
「スッと胸が軽くなります!」
イライラした時、不安で胸が苦しくなった時にクリアリングをするとスッと胸が軽くなります。 |
「気持ちの切り替えができる!」 自分の考え方のクセに気づけネガティブになりかけた時に、気持ちの切り替できるようになりました! |
「動じない心が手に入りました!」 人の目がいつも気になり不安になると仕事にも集中できませんでしたが、7つの習慣を実践するうちに些細なことでは動じない心が手に入りました! |
「瞑想で1日の充実感が変わりました!」 以前はなかな眠れず寝つきが悪く、翌朝も体がダルい状態でしたが、紹介いただいた瞑想法を始めたところ、寝つきも目覚めもよくなりました! 覚ましがなる前にスッキリと起きられる日もあり1日の充実感も変わりました! |
「家族からも明るくなったね!と言われます!」 ネガティブな価値観転換シートを書き進めると「自分は誰からも愛されていない!」という孤独感から、本当はいっぱい愛され支えてもらえていたんだと気づけて、目の前がパッと明るくなりました。最近は家族からも明るくなったね!と言われて嬉しいです! |
「自分がドンドン変化して行きました!」
自分は劣等感が強くいつも人と比べて落ち込んでばかりいました。また先々のことを考えて気分が沈み、今を楽しめない自分も嫌でした。 そんな時にこのプログラムと出会い、自分と向き合い思考を変えていくことでドンドン変化して行く自分に気づけました! |
不安、ネガティブ思考から抜け出す「7つの習慣」とは? |
この講座を通してあなたに身につけて頂きたいのが、不安、ネガティブ思考から抜け出す「7つの習慣」です。
すぐに不安を感じやすい人と感じにくい人では「思考習慣」が違っています。
ですから、不安を感じにくい人が自然と実践できている「7つの習慣」を身につければ、あなたも不安やマイナス思考からスッと抜け出せるのです。
自分一人では辛く苦しいダイエットも、プロのアドバイスを受けながら続けて行くと挫折せずに大きな成果につなげられます。
それと一緒で、この講座があなたのサポーターとなり、自然と「7つの習慣」を自分のものにできるのです。
では、不安、ネガティブ思考から抜け出す「7つの習慣」とは一体どんな習慣なのでしょうか?
【習慣1】 「書き出す習慣 」
不安や悩みから抜け出すためには、知らず知らずに自分と同一化している不安やネガティブな思考を自分と分離させることが有効です。それを可能にする一番簡単で効果的な方法が「書く」という行為なのです。
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【習慣2】 「記録する習慣」
人それぞれ不安を感じるシーンや対象は違います。そんな自分の不安パターンを知り改善させるためにも記録することがとても大切です。
そのためにも何をどんな視点でいつ観察すれば良いのか?そして観察結果をどう活かして行けば良いのかをご紹介します。
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【習慣3】 「視点を変える習慣」
自分は24時間365日、自分です。ですからなかなか自分の思考パターンを変えることは難しいのです。
だからこそ不安やネガティブ思考はいかにこれまでの自分以外の視点に立つのかが大切なのです。そのための具体的な視点転換方法をお教えします。
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【習慣4】 「言葉を変える習慣」
言葉は「諸刃の剣」です。うまく使えば人や自分を癒したり勇気付けたりできます。
ではどのようにすれば、自分が知らず知らずに使っている「ネガティブ言語」を見つけ出し転換できるのか?その具体的な方法をお伝えします。
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【習慣5】 「感じる習慣」
人は感情と同時に身体感覚(胸がドキドキ、胃がキリキリ、みぞおちがズッシリなど…)を感じています。このネガティブな身体反応に悩まれている方も少なくないと思います。
実はその身体反応こそ不安をパワーに転換させるカギなのです。ぜひ身体の正しい使い方を身につけて、不安に伴う身体反応をプラスのパワーに変えて行ってください。
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【習慣6】 「心を穏やかにする習慣」
様々な情報が行き交う現代社会にこそ、静かに心を落ち着かせる時間を作ることが何よりも大切なのです。そこで有効なのが「瞑想」です。
瞑想は究極のメンタルケア手法です。1日たった5分でも瞑想をやるのかやらないのかで全く精神状態が違ってきます。そんな瞑想法と心を穏やかにさせるいくつかの手法をご紹介します。
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【習慣7】 「今を生きる習慣」
動物は過去や未来といった時間感覚がありません。その瞬間瞬間を本能のままに生きています。だから予期不安を感じたりうつになる動物はいないのです。
悩みや不安から解放される究極の方法「今を生きる!」というのは何をどう捉えどう行動することなのでしょうか?禅思想や古神道からもヒントを得たその答えを公開します。
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これら7つの習慣を身につけることで、不安やネガティブ思考というこれまでの自分の殻を破り、人生を突き抜けることができるのです。
唯一無二のプログラムです。 |
このプログラムは…
- 私自身が赤面恐怖症、電話恐怖症、視線恐怖症を自力克服した経験
- 極度のあがり症から企業研修講師、セミナー講師として人前で話すことを仕事にできた経験何をやっても治らなかった恐怖症やトラウマを解消させることができた実績
- ご自身でもわからなかった心の悩みの「真の原因」を見つけ出し解消させるスキル
- ご自身では気づかれていない隠れた才能を見つけ出す技術
など、私がこれまで経験し自ら導き出した人生の学びや、心理学、NLP、禅思想、古神道…など心の学び、1万人以上のクライアントさんとの臨床経験など、そのすべてを凝縮させた不安解消ノウハウです。
「こんな自分でも変われるかな?」という方でもご安心ください。まずはご自身を信頼して一歩一歩前進して行ってください。
きっと気づいた時には自分が変化しているでしょう。
さらに「7つの特典」も ご用意しました |
これらの特典はまさに今後の人生を快適に過ごすための武器になりますので、ぜひこの機会に手に入れてくださいね!
《特典1》 自分を客観視する習慣が自然と身につく「自分観察シート」
自分の客観視はとても難しいです。しかし実は5つのポイントさえ押さえれば誰でも自分を冷静に眺めることができるのです。
ぜひあなたも「自分観察シート」を活用して日々の自分を客観視してください! |
《特典2》
負の感情を手放す「ピッタリ感情語リスト」 怒り、不安、焦りなど感情表現はたくさあります。自分の感情が今何を感じているのか?実はそれを正確に把握するだけで、負の感情も昇華していきます。
そんな70種類の感情語をお教えしますので、ぜひあなたの今の感情にぴったりな表現を見つけて手放して行きましょう! |
《特典3》
ネガティブ思考をパッと切り替える「考え方10のクセシート」 ネガティブ思考から抜け出すために一番大切なこと、それは「気づくこと」です。
しかしネガティブ思考になっているときには、当の本人はそれがネガティブ思考だとは気づけません。気づかないから手放せないのです。
そこでネガティブ思考に陥る「10種類の思考パターン」を一覧表にまとめました。さらにその思考パターンから抜け出すためには、どんな思考に切り替えれば良いのか?その対策もバッチリ記載しています。
今後不安やネガティブ気分になった時には、ぜひこのシートをただ眺めてみください。それだけで自分がハマっている思考パターンに「ハッ!」と気づけます。そして気づけた瞬間にパッとその思考を手放せるようになれます! |
《特典4》
根深い観念を根っこから変える「ネガティブ思考&価値観 8ステップ転換シート」 「人に嫌われてはいけない!」「人に迷惑をかけてはいけない!」など私達はさまざまな価値観を持っています。
しかしその価値観が様々な場面でブレーキになります。しかしこの価値観はなかなか変えることは難しいのです。
そこで、8つの質問に答えて行くだけで、根深い価値観をプラス転換できる価値観転換シートをプレゼントします。
ぜひあなたの心の足かせとなっているネガティブな価値観をプラス転換して行ってください! |
《特典5》
咄嗟の場面で使える!「不安を解消する3つのワーク」手順書 「急に不安が襲ってきた!」「ネガティブ思考が頭からはなれない…」「不安からくるネガティブな身体反応」そんな時には、あなたはどう対処していますか?
ただ不安が治まるのを待っていたり、何とか気をそらそうとしたりしていませんか?でも効果は薄いですよね?
そんな時にはこのワーク実践してください。
この3つのワークは実際に私がメンタル不調の時に実践して来た方法ですし、多くのクライアントさんに試して頂いている効果実証済みの方法です。
「何をやっても気分が優れない…」とう方にこそ、効果がある心理ワークです。ぜひ自分のモノにしてくださいね! |
《特典6》「3つの瞑想法手順書」
心を穏やかにさせる方法は様々ですが、その中でも簡単で効果のあるものが瞑想です。
近年ではグーグル、インテル、フェイスブック、ナイキ…などアメリカの最先端企業でも瞑想法が社内活動のカリキュラムに取り入れられ大きな成果を上げています。
しかし人の性格が違うように瞑想法も人それぞれ合う合わないがあります。
そこで、私が様々な瞑想方法を研究して日々実践して特に効果のあった3つの瞑想法をお教えします。ぜひなたに合う瞑想方法を見つけてください。 |
《特典7》
「瞑想法」誘導音声プレゼント 3つの瞑想法の中でも、初心者でも簡単に実践できる「光瞑想」という手法の誘導音声をプレゼントします。
集中できない、気が散ってしまう、雑念が絶えず湧き出す…そんな方でも継続できる方法ですので、ただ聞き流すだけで瞑想が行えますので、ぜひご活用ください。 |
さらに!今回限りのスペシャルプレゼント |
GW特別キャンペーン |
【第4弾プレゼント】 中村とのマンツーマン個別相談会(通常15,000円)を無料で受けられます!
あなたのお悩みをじっくりお聞かせ頂き、メンタルサポート実績1万人以上の私中村が悩みの根本原因をズバリお教えします。
その上で、どうすればあなたのお悩みが根っこから解消できるのか?その具体的な解決方法もお伝えします。 |
↑↑↑↑
※これらのスペシャルプレゼントは早く申し込めば申し込む程、たくさん手に入ります!!
不安に支配されない自由な人生には、どれくらいの価値がありますか? |
もしあなたの不安やネガティブ思考が改善されたら…
そして今後の人生で不安に支配されることがなくなったら…
それはあなたの人生にとってどれ程の価値がありますか?
私はこれまで1,500万円以上を自己投資し、不安を解消する方法を身につけて来ました。その結果、人生が180変わりました!
しがない工場勤務のサラリーマンでしたが、不安やネガティブ思考から抜け出せたことで、大好きな仕事で起業し会社も設立できました。
その土台となったノウハウを凝縮させたものが、今回お伝えするプログラムです。
ですから私にとっては数百万円以上の価値があると言っても大げさではないと思います。
また、実はこの「不安、ネガティブ脳・転換プログラム」は以前6ヶ月のマンツーマン個別セッション付きで150,000円(税込162,000円)でご提供していました。
しかし、たくさんの方から再公開のご要望をいただいたこともあり、やはりより多くに方に不安を解消して頂きたいと思い、今回オンラインの動画受講というスタイルにすることで、誰でもすぐに受講できるように再公開させて頂きました。
そこで今回動画講座の費用を59,800円(税込)で提供したいと思います。
もしあなたが、
- ネガティブ思考を根本から変えたい
- 物事をもっと気楽に捉え、心を軽くしたい
- 目の前の不安を解消させるための具体的方法を知りたい
- 色々なことに軽やかに挑戦したい
- 自分らしさや才能を発揮したい
ということに価値をお持ちでしたら、この参加費は決して高いものではないと思います。
今後残された数十年の人生においても大きな価値があるのではないでしょうか。
「不安やネガティブ思考から脱却したい!」「低いセルフイメージをもっと高めたい!」という方は、ぜひ人生を変えて頂きたいと思っています。
この先の人生 あなたはどちらの道に行きたいですか? |
一つ目は「不安や悩みに翻弄される人生」
もう一つは「不安や悩みをスッと乗り越え自分らしく生きる人生」
あなたにも必ずあなたらしい素敵な才能や魅力があります。
その「あなたらしさの発揮」をブロックしているのが、不安やネガティブ思考なのです。
ですから、もし今のあなたが「素の自分」を出せていなかったり、才能を十分に発揮できていないと感じるのなら、それを一気に開花させ突き抜けるためには、不安やネガティブ思考を解消させることが一番大切なのです。
ぜひこの先の自分自身の未来のためにも、あなたらしさを発揮させて行ってください。
講座概要とお申し込み |
今だけのチャンス!4/30までの3日間限定募集!
【講座形式】
インターネット動画講座
(パソコン、タブレット、スマホからご覧頂けます。)
【受講費用】
59,800円(税込)
↓↓↓
メルマガ読者限定価格
半額の29,800円(税込)
【募集期間】
4/30(土)23:59まで(募集期間終了後はこのページは閉じさせていただきます。)
※今だけのチャンスです!
不安&ネガティブ思考から今すぐに抜け出したい方はこちらから |
銀行振込・クレジット(一括、4回分割、8回分割)
(8回分割ですと月々たったの3,900円です!!)
※人生大改造プログラムと心理セラピスト養成講座の受講生には特典として既に配布済みです
【銀行振込の流れ】
上記申込みボタンを押し、申し込みフォームで「銀行振込」をお選び頂き、必要事項をご入力ください。すぐに振り込み先を記載したメールをお送りしますので1週間以内にお振込みください。 ※Gメールの方は迷惑メールフォルダにメールがあるケースが増えていますので、メールが見当たらない場合には迷惑メールフォルダもご確認ください。
【クレジットカード決済の流れ】 上記申込みボタンを押し、申し込みフォームでクレジット(一括または分割)を選択頂き必要事項を入力した後に表示される「Paypal決済」の画面に従って手続きを進めてください。 |
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あなたが変われば周りも変わる! 世界が変わる! |
私たちは一人では生きて行けません。
家族、親戚、友人、会社関係者、ご近所さま…など様々な人間関係の中で、周りから支えられ、また周りを支えながら社会生活を送っています。
ですから、あなたが変わることで実は周りの人々にも大きな影響が及び、お互いに変化して行くのです。
不安やネガティブ思考が改善されると「心の土台」が変わります。
すると、あなたの気持ちが変わります。
気持ちが変わると表情、姿勢、雰囲気も変わります。
さらに、発する言葉や起こす行動が変わります。
その結果、周りの人への態度や接し方も自然と変わります。
するとあなたと接している周りの人も、あなたの変化を意識レベル、無意識レベルで感じ取り、あなたの心と同調するように態度や言動が変化して行くのです。
例えば、いつも不安で心配性なお母さんが、より笑顔で心の余裕を持ってお子さんと接することができるようになったら…
きっとそのお子さんの気持ちや態度、自信も変わって来るのではないでしょうか。
例えば、会社で自信なく仕事をしているのであれば、不安やネガティブ思考が減ることで、より自信を持って仕事ができるようになります。
すると日々接する上司や同僚、部下の態度や言動も変わってきます。そしてその変化が職場全体、部署全体、会社全体へと見えないエネルギーが伝わって行くのです。
あなたが不安から抜け出し、より自分を認め、あなたらしさを発揮させること…
それは、周りの人はもちろんこの世界が求めていることなのです!
これは決して大げさな話ではないのです。
一人の小さな気づきや意識進化が、まるで水面に落ちた水滴の波紋が広がって行くように、あなたを取り巻く世界へと広がって行くのです。
あたにはそんな存在になってもらいたいと思っています。
もし今のあなたの不安やネガティブ思考が緩み、もっと楽しく自由に毎日を過ごせるようになれたら…
そんな素敵な自分の姿を想像してみてください。
不安やネガティブ思考が転換されたあなたは、どこでどんな風に毎日を過ごしているでしょうか?
きっと今まで以上に笑顔でイキイキと毎日を楽しんでいるのではないでしょうか。
さらに、あなたの成長や意識進化があなたの大切な人を笑顔にしてあげられるのです。
ぜひそんな素敵な未来を手に入れてください。
一度身につければ一生あなたを守ってくれるノウハウだと思います。
それではあなたのご受講を心よりお待ちしております。