赤面症＆あがり症克服法のご感想
赤面症＆あがり症克服法のご感想
こんにちは
ブレーキ解除セラピストの中村です。
私は赤面症、あがり症の克服法も提供してます。
そんな中、あるお客様からメールをいただきました。
その内容がとても素敵でしたのでご紹介させて頂きます。
きっとあなたにも勇気の湧く内容だと思います。
医療事務をされているＦさんからのお便りです。
ドキドキワクワクの毎日です！
ノウハウを実践してもうすぐ１ヶ月経ちます。
私の悩みは、大きな病院で仕事を始めた頃から
『人前で朗読したり、発表したりするとあがってしまい
顔が赤くなる』事でした。
そのたびに嫌な思いをしていました。
実は今年3月、病院全体で毎年一回の大きな発表がありました。
パワーポイントを用いて頑張ってみたのですが、自分の
番になってすぐパニックになりマイクを握り締めていた
手が震え、足もガクガク声も震えてしまい全くと言って
いい程上手く出来なかったのです。
それから１ヶ月うつ状態となり仕事を休みました。
復帰後は特にパニックになるような事はありませんが、
職場での発表やイベントの司会などたくさんやる事があ
ります。
今まで色んなノウハウを試してみましたがいざという時
にやっぱりダメで、また来年1月にパワーポイントを使っ
た発表があるので、
今回が最後という思いでタケさんのノウハウを
学んでみる事にしました。
すると驚いた事にＣIＡの法則を毎日毎日イメージして
取り組んでいたら不思議と自信が湧いてきました。
先月末80人いる前で司会をしたのですが、
『アナウンサーみたいに声がきれいで本当に良かったよ！』
など嬉しい事ばかり言われたのです。
そしてつい最近も、職場内で朗読してみたのですが最初
だけ見られてるという意識だったのですが気がついたら
最後まで言えました。
まだまだなんですが、少しずつ人前でも堂々と出来るよ
うに日々努力したいと思っています。
２０歳前の自分は人前でもへっちゃらで、学生の頃は生
徒会の副会長をつとめ司会をやったりしてました。
あの頃の自分に少しずつでもいいから近づきたいです。
タケさんから大事な事を教えて頂いたお陰で少しずつ取
り戻しつつあるような気がします。
きっとこれからもたくさんの失敗もあると思いますが、
そんな自分と一緒に成長出来ればと思います。
以前私は多くの人達の悩み事を聞くのが好きで通信教育
ですがカウンセリングの資格を持っています。
いつしか自分がどっぷり悩みを抱えてしまい何百万円無
駄にしてきた事か…
しかし！
タケさんとの出会いにより忘れかけていた自分に再会出
来たように思います。
旦那さんと娘共々幸せに暮らしているのですが、今の
感覚は幸せ真っ只中のドキドキワクワクの毎日です。
またこれから毎日ノウハウを忘れる事なく積極的に取り
組みます！
こんなご報告を頂くと本当にカウンセラー冥利に尽きますよね。
やっていて良かったな～
と心底思います。
ちなみに私はクライアントさんからは
タケさんと呼ばれています。
またこのFさんから、ある相談をされました。
それは
「マイクを持った瞬間に緊張のスイッチが入る」
と言うことです。
この状態を何とかしたいと言うことでした。
こう言った現象を引き起こすケースは
案外多いのです。
ではなぜそんな現象が起きるのか？
