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欠点を克服する方法

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欠点を克服する方法

あなたは自分の中に気に入らない点はありますか?

おそらく、気に入らない点がまったくない、と言う人の方が珍しいのではないでしょうか。

ほとんどの人が、自分の中に気に入らない点を持っています。
それは外見であったり、性格であったり、体質であったりさまざまです。

そして「自分の気に入らない部分=自分の欠点」だと思っています。

以前の私も「自分は欠点だらけの人間だ…」と思っていました。

でも実は、欠点と言うのは事実ではありません。


事実ではないと言うのはどういうことでしょか?

例えば、日本では一般的に太っている女性よりスリムな女性が魅力的だと思われていますよね。

もちろんこれは個人的趣味にもよりますが、「スリムビューティー」という言葉があるように、世間一般的には痩せているほうがきれいでモテると認識されています。

でも場所が変わればどうでしょうか?

例えばアフリカのニジェールやギニアでは太っている女性の方が魅力的だと思われています。

そして実際に太った女性の方がモテるのです。

ですから、「太っている=魅力がない」と言うのは絶対的な“事実”ではありません。

単なる特性や性質の一つです。本来はその性質にプラスもマイナスもないのです。ただそうであるだけなのです。

性格でも同じです。

例えば、自分の欠点は「人見知りな性格だ!」と思っている人がいるとします。

これは本当に欠点なのでしょうか?

確かに「もっとすぐに色々な人と仲良くなりたい!」「友達をたくさん作りたい!」と感じているのであれば、そう言った側面から見ると、欠点に感じられるかもしれません。

しかし「人見知り」という性質にも役割があるのです。

例えば人見知りだからこそ、

  • しっかりと相手の内面を見つめることができる
  • 簡単に人にだまされない
  • 同じ境遇の人の気持ちがわかる
  • 一旦心を許した相手とは長く付き合える
  • 自己主張よりも相手を尊重できる

など、あなたの中や、仲間の中でもあなた独自の役割が果たせるのです。


私は以前、赤面恐怖症でした。
当時はそれがイヤでイヤで仕方ありませんでした。

赤面症は自分の欠点以外の何者でもないと思っていました。

しかしそんな性質があったからこそ、赤面症という自分と同じ悩みを持つ人の気持ちが痛いほど良くわかります。

赤面症の人から共感されます。

そして日本で唯一の赤面症専門カウンセラーとしての実績を積むことができたのです。


このように、今の時点では自分の欠点だと思っていることでも必ずプラスの側面があるのです。

ですから結局はフラットなのです。

どんな性質にもプラスの要素、マイナスの要素の両方があるのです。
その性質自体はプラスマイナスゼロなのです。

ただそうであるだけなのです。

もし今の自分に

・気に入らない点

・嫌いな点

・人に言えない点

などがあるなら、自分にこう断言しましょう。

「自分のこの性質には役割がある!」

「なぜなら、この性質だからこそ、○○でいられるから!」

「この性質だからこそ、○○が得られるから!」

「この性質だからこそ、○○になれるから!」

と自分なりに○○を埋めてください。

そしてプラスの定義をしてみてください。

思いつくまま、思いつくだけノートに書き出してみて下さい。

そうすると、欠点が欠点ではなくなります。

逆に今まで自分の欠点だと思っていことがこれまでの自分を支え続け、自分を自分らしくさせてくれ、自分に力を与えていてくれたんだと、感謝すべきものに変わって行くのです。

あなたの欠点は欠点ではありません。

ただの性質です。

そこにはあなたらしい役割があるのです!

今すぐにはそれを受け入れられないかもしれません。
だからこそ、今後受け入れて行く価値があるのです。

是非欠点を隠したり、変えようとするのではなく、欠点と思っている「自分の特性」を生かして行く方向に切り替えて行ってください。



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